カーヴィーボディ。

昨日久々にカーヴィーエクササイズした（笑）

DVDエクササイズと言えば。。

ビリーズブートキャンプかな？！

大ブームで、私も人から借りたが…

ハードすぎだよね。。

※数年前の写真です。

その後コアなんとか、とか。。もう名前も忘れたけど、色々なタイプのエクササイズや

トレーナーが次々と、TVなんかでも取り上げられる様になっていた。

シリーズで持ってる！（笑）

どんだけ信者。。

。。。

まだあった！！（笑）

私が最初に買ったのは「加圧ビューティー」（杉本彩の）だったけど

その後、独自のエクサで大人気になった樫木先生にハマってやり始めた。

樫木先生といえば、現在復活して大人気のヒ◯ミさんとこの

ジムのトップだったトレーナー。

良さそうだったので１冊買ってみると、数々の芸能人が顧客だった事も

なぜこんなに大ヒットしたのかも、よくわかる。

大体２０分位のトレーニングが数種類入っていて

動きは簡単だけど、ダンスっぽかったり、ポーズに変な名前付けて（天使の羽〜とか）

先生が話しながら一緒にできる感じの構成になっている。

時々こっちを見てる？！かのごとく声を掛けてくる。

「肩に力入ってるよ〜〜」とか（笑）

¥１０００位で、どんどんバリエーションが出てくるから飽きないし。

ちなみに。。こんなにDVD買ってるが、私がこのエクササイズを

やっていたのは、ダイエットの為ではない。

むしろこの当時は痩せていた。

でも、運動をしなくなっていたので

痩せていてもカラダは下がる、という恐ろしいことに気づき始めていたから。

バレー部時代の筋肉も落ちていたし。

スキニーデニムなど流行って痩せてる事をいいなあ〜〜って

言われたんだけど（デニムが２４インチとか）

”脱いだらスゴイんだぞ（うすくて〜、凹凸あまりなし〜、洋ナシ系？みたいな）”

って答えてた。

で、無い物ねだりで平子◯沙、とか女性らしいスタイルが理想だった。

樫木先生の”カーヴィー”とは、女性らしいカーヴのある体型に、という意味がある。

もちろん老若男女、健康を維持していく為にも。

そういう考え方にもすごく共感した。

２週間くらい経つと、ほんとにくびれが出来てきます。

あんなにうすくて平らで真っ直ぐなお腹周りだったのに！！って。

無理なく真似できる内容で、オススメです。