最近のルーティン

少し日常の事を。

今の毎日は、朝ごはん、PC作業　ヨガに行って　

バイオリンの練習（３日演奏会のため）と多少の勉強。

会社に行っていた時ほどハードではないが、１日のリズムが出来ている。

以前『習慣』について書いたように、考える前に行動するようにしている。

それを続けていると、身体が勝手に動くようになり

更にはやらない方が変な感じになってくる。

たまには予定が入っていて、時間的に今日は練習しなくても良いかな〜。。

なんて考えが浮かびそうなときも、気づいたらケースから楽器を出している。

意志の力で次はこれやるぞ！とか、１６時から！なんてぴったり時間を決めてしまったら

絶対に難しい。少しでも予定通りにいかないと脳が嫌になってしまう。

その状態でやるから、嫌な事、になってしまう。

考えずに物事をするというのは、感情が係わらない、ということ。

イヤも良いもなく、準備も反省も（終えた後は）いらない。

自分にとって良いと思うことや新たに身に付けたいと思うことを

意識的ではない習慣にするのは、

その先に自分の成長とか、幸せとか、達成感があり

そうすることで日々に時間が出来るとか、

頭が考える分量や内容に無駄がなくなるので、成果が更にUPする。

それが目的。

日々、思考に時間を使っていることないでしょうか？

私は特に思考する人間なので、常に何か考えて自問自答したり

仕事していた時は、今日中にすること、明日の期限、今月内。。。。。

と頭に置き、間違えてはいけない事を確認し、ループしていました。

そんなことしてると、休日にリラックスしようとしても出来ません。

楽しい事が、別の思考により邪魔されていた様な感じです。（実際休みなのに会社から電話やメールが入るし。。）

会社を辞めて、２ヶ月遊んでましたが、その間に

明日の事は明日考える！！と　まさに『今（現在）』を

感じまくるようにしました。

今では思考し過ぎる事もないし、あまり外的な事に左右されなくなってきたな〜と

思います。

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さて、そんな日々練習してきたバイオリンの発表会がありますが

考えたら発表会（演遊会と呼んでいます）はなんと約３０年ぶり！！楽しんで弾いてきます🎶