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 SHIHO loves YOGA おうちヨガｹﾝ ﾊﾗｸﾏ氏監修 ポーズ写真と１０年続けたヨガへの想い。DVD付き。 |  SHIHO's Beauty Theory18年のモデル経験から、美のセオリーを紹介。生活習慣、食、ファッション、Loveまで色々なカテゴリで構成。レシピもあり参考にできる。 |  TRINITY-SLIM“全身やせストレッチ”ヨガをベースにしたストレッチやエクササイズ集。呼吸や姿勢を整えて全身やせできれいな身体を目指す。産後にもおすすめ。ウエアや食事の提案、樫木先生との対談も。DVD付き。 |
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 河北メイク論 河北祐介可愛いよりセクシーより、センシュアルに。ヘアメイクアップの８ルール。 河北さんのメイクアップには、特にヘアスタイリングも欠かせない。 |  読む 美容辞典 濱田マサルマサルさんの辞典第2弾❤︎202項目の、意識を高めるための教えが満載。恒例のTweetお悩み相談もあります。 |  美容辞典 濱田マサルメイクアップアーティスト濱田マサルさんの、お風呂やスキンケアから名品までいろんなお話。Twitterでのファンとのやりとりも楽しい。 |
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